体重計を買ったのだ

ねぇ聞いてくださいな……

太った。

心当たりはあるのです。ＧＷに旅行行って美味しいもの食べて、お友達とご飯行ってしこたま食べてのんびり……

そら太るて。

うちのお兄さんと何となく話の流れから糖質制限ダイエットの話になり、お肉中心の方が老後元気な人が多いよねーなどという話をし、じゃあ折角だし、体重計買ってみるかーと。

ちょっと良さげなの買ったんです。体脂肪率とか骨量とか出るの。最近の凄いんですね……

めっちゃショック受けたわ！！！！！！！！

太ったよ。お姉さん驚いたよ。結婚式の時から比べたらビックリの変化よ。

日頃からそんなに食べる方ではないのですが、やはり結婚式という山場を越えてからちょっと気が緩んでいたのも事実。

全くもう、うちのお兄さんが「ちょっとぽっちゃりな方がいい」とか言うからー

さて、人のせいにしたところで、具体的にダイエットを考えねば、と。

糖質制限、と言ってもいろいろ種類が多いし、細かい管理はお互いに続かないだろう。

麺類（特にラーメン）好きだし、あまり厳しい条件ではなく、ゆるゆる少しずつ健康になろうと決定。

今までの食生活も一応栄養バランスは気にしていたのですが、それプラス夕食の炭水化物である米、麺類、芋など（主食）を少し減らし、その分野菜とお肉など（要するにおかず）を多めに取ろうと決意。

休日のお散歩の距離も増やそうぜーと言いつつ、そのお散歩、ご褒美に珈琲飲むんだよなぁ

……ゆるゆるやっていきます！！

ちょこちょこご報告出来たらなーとカテゴリーも増やしてみました。

さて、夏までに痩せるだろうか……！